Phénomène en plein essor, les salles de musculation ont pris une place très importante dans le monde du sport. Au-delà de ça, le sport en salle est devenu la référence numéro une parmi les différents moyens d’effectuer de la musculation. Néanmoins, de nombreuses alternatives se sont créées au fil du temps, c’est le cas, par exemple, du street-workout, s’effectuant en extérieur. Mais il est également devenu courant de vouloir investir dans de l’équipement de sport à domicile. Alors, investir dans une salle de sport personnalisée et faite maison est-il intéressant ? Oui, et voici pourquoi.
Plan de l'article
La proximité
Bien qu’il y ait de plus en plus de salles de sports en France, il est parfois compliqué d’établir un programme régulier, car il faut déjà faire l’effort de se déplacer à la salle de sport. Cela semble évident, mais tout le monde, que ce soit par manque de temps, ou tout simplement par flemmardise, n’a pas la détermination régulière d’aller à la salle de sport. L’avantage principal d’investir dans une salle de musculation ou de gym chez soi, est que vous pouvez littéralement en faire de manière très régulière, et ainsi, développer une vraie routine sportive.
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La personnalisation
Investir dans une salle de sport à domicile, c’est comme meubler sa maison. Vous pouvez l’équiper selon vos envies, mais surtout selon vos besoins. Dans une salle de sport, le choix d’équipement, de machine est tellement vaste qu’on peut parfois s’y perdre. À la maison, vous pouvez prendre le matériel qui vous plait, qui vous fait travailler sur les aspects qui vous intéressent. Vous pouvez également organiser la pièce à votre guise et placer les équipements où vous le souhaitez.
Le prix
Selon notre site coup de cœur Dr Muscu, il est tout à fait possible d’aménager une salle de sport chez soi, et ce, pour pas cher. Le site propose d’ailleurs un équipement complet aux alentours de 500 euros ! On le sait, les abonnements, qu’ils soient mensuels ou annuels en salle de sport, peuvent revenir très cher. L’avantage d’un investissement dans une salle chez soi, est que, une fois l’investissement effectué, il n’y a plus rien à payer. De plus, le matériel étant de qualité, pas besoin de l’entretenir régulièrement.
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Le calme
Cet argument rejoint quelque part celui de la proximité. Quand on pense salle de sport, on pense parfois au monde qu’il y a, le jugement, le regard des autres sur le corps, les temps d’attente pour pouvoir réaliser ses exercices et son entraînement. Tous ces petits défauts pénibles peuvent être évités, avec une salle de sport maison et votre séance sera plus sereine.
Le gain de temps
Une salle à domicile vous fait gagner du temps. En effet, pas besoin chez vous de prendre du temps à vous changer, à vous doucher dans une salle, tout est plus proche, mais tout est plus rapide également. Le gain de temps, bien qu’il paraisse anecdotique, permet d’avoir une flexibilité très intéressante, et permet de mieux concilier sport et vie que l’on a à côté. Une pièce dédiée uniquement à la gym et à vos entraînements peut être une très bonne idée, cependant, il faut bien vérifier d’avoir la place suffisante.
